Betaal achteraf met Klarna of Riverty, of betaal in 3 termijnen✅
Betaal achteraf met Klarna of Riverty, of betaal in 3 termijnen✅
28
dagen? Niet bij jou.
📅 Onregelmatige cyclus
Nooit weten wanneer je ongesteld wordt?
Overtijd, te vroeg of maandenlang geen menstruatie. Onregelmatig ongesteld zijn komt veel voor, maar het is wel een signaal dat je lichaam uit balans is.
13%
van de cycli duurt precies 28 dagen (onderzoek UCL, 600.000 cycli)
23–36
dagen is een normale cycluslengte
3 mnd
onregelmatig? Wacht niet langer om actie te ondernemen
Herken jij dit?
Steeds overtijd, te laat ongesteld of je menstruatie blijft gewoon weg.
Je kijkt elke maand in je app en het klopt nooit. De ene keer word je na 25 dagen ongesteld, de volgende keer na 40. Of je menstruatie is uitgebleven, terwijl je niet zwanger bent. Tik aan wat je herkent:
Elke maand een andere lengte
Vaak overtijd zonder zwanger te zijn
Soms maanden niet ongesteld
Cyclus niet terug na de pil
Geen idee wanneer ik vruchtbaar ben
Mijn menstruatie zet niet goed door
Waar komt het vandaan?
Een onregelmatige cyclus heeft altijd een oorzaak
Je hormoonbalans is gevoelig en raakt snel uit balans. Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van een onregelmatige menstruatie of een uitgebleven menstruatie:
🧠
Stress
Stresshormonen kunnen je eisprong uitstellen of zelfs overslaan. Je menstruatie schuift dan mee op.
💊
Stoppen met de pil
Je lichaam moet zijn eigen hormoonritme weer opbouwen. Dat kan weken tot maanden duren.
🔬
PCOS
Een hormonale aandoening waarbij de eisprong vaak uitblijft. Lees meer over PCOS.
⚖️
Gewicht & sport
Snel afvallen, aankomen of heel intensief sporten kan je cyclus verstoren.
Goed om te weten: blijft je menstruatie langer dan 3 maanden weg (amenorroe)? Dan adviseren wij om hier onderzoek naar te laten doen. Zo weet je zeker dat er geen onderliggende oorzaak is, zoals PCOS of een schildklierprobleem.
De aanpak
Je cyclus op een natuurlijke manier reguleren
Yoni stomen, ook wel vaginaal stomen, yoni steam of vaginal steaming, is een eeuwenoud ritueel uit Aziatische, Afrikaanse en Centraal-Amerikaanse culturen. Juist bij een onregelmatige cyclus werd het van oudsher gebruikt om de baarmoeder te verwarmen, de cyclus te reguleren en het lichaam weer in ritme te brengen.
01
Verwarmt je baarmoeder
De warme kruidendamp verbetert de doorbloeding van je baarmoeder en eierstokken, zodat ze beter worden gevoed.
02
Verlaagt stress
Kruiden zoals kamille en lavendel brengen je lichaam tot rust. Minder spanning geeft je hormonen meer ruimte om in balans te komen.
03
Helpt je menstruatie op gang te brengen
Ben je overtijd? Vaginaal stomen vlak voor je verwachte menstruatie kan je lichaam helpen om het baarmoederslijmvlies los te laten.
04
Brengt ritme terug
Door op vaste momenten te stomen geef je je lichaam steeds hetzelfde signaal. Ideaal na het stoppen met de pil, zonder synthetische hormonen.
★★★★★
"Ik werd echt maanden niet ongesteld, maar na 2 keer stomen kwam mijn menstruatie gewoon op gang. EINDELIJK!! Echt blij mee, thanks"
Anoniem
Jouw stoomkalender
Wanneer stoom je bij een onregelmatige cyclus?
Je stoomt 1 tot 2 keer vlak voordat je menstruatie zou moeten beginnen. Kies hoe lang jouw cyclus ongeveer duurt en zie meteen wanneer jij stoomt.
Mijn cyclus duurt meestal ongeveer:
Menstruatie (niet stomen)
Stoommoment
Verwachte menstruatie
- Stoom je voor het eerst? Begin met 1 keer en kijk hoe je lichaam reageert.
- 15 tot 20 minuten per sessie, het liefst voor het slapengaan.
- Geen idee wanneer je ongesteld wordt? Houd je cyclus bij in een app en reken vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie.
- Overtijd en kun je zwanger zijn? Doe eerst een zwangerschapstest. Stoom nooit tijdens je menstruatie of zwangerschap.
Klaar om te beginnen?
🌿 100% natuurlijke kruiden
📦 Vandaag besteld, morgen ontvangen
🌍 Verzending binnen de EU
-14%
Oorspronkelijke prijs was: € 70,00.€ 59,99Huidige prijs is: € 59,99.
-13%
Oorspronkelijke prijs was: € 75,00.€ 64,99Huidige prijs is: € 64,99.
-13%
Oorspronkelijke prijs was: € 40,00.€ 34,99Huidige prijs is: € 34,99.
-10%
Oorspronkelijke prijs was: € 50,00.€ 44,99Huidige prijs is: € 44,99.
-17%
Oorspronkelijke prijs was: € 120,00.€ 99,99Huidige prijs is: € 99,99.
-14%
Veelgestelde vragen
Alles over yoni stomen bij een onregelmatige cyclus
Helpt yoni stomen bij een onregelmatige cyclus?
Veel vrouwen merken dat hun cyclus na het stomen reguleert. De warmte verbetert de doorbloeding van de baarmoeder en helpt je lichaam ontspannen. Wel is het belangrijk om met regelmaat te stomen, vooral in het begin wanneer je start met stomen.
Kan ik mijn ongesteldheid opwekken met yoni stomen?
Veel vrouwen stomen vlak voordat hun menstruatie zou moeten beginnen, om hun lichaam een zetje te geven. Bij de ene vrouw komt de menstruatie door na 1 keer stomen, bij de ander zijn er een aantal stoomsessies nodig.
Ik ben niet ongesteld maar ook niet zwanger, hoe kan dat?
Een uitgebleven menstruatie zonder zwangerschap komt vaker voor dan je denkt. Veelvoorkomende oorzaken zijn stress, het stoppen met de pil, flink afvallen of intensief sporten, PCOS of een schildklierprobleem. Blijft je menstruatie langer dan 3 maanden weg, dan heet dat amenorroe. Laat het dan onderzoeken.
Hoe kan ik mijn cyclus op een natuurlijke manier reguleren?
Rust, genoeg slaap, gezond eten en niet te extreem sporten helpen je hormoonbalans. Veel vrouwen combineren dat met vaginaal stomen. De warmte en kruiden ondersteunen de doorbloeding van je baarmoeder en brengen je lichaam tot rust. Stoom op vaste momenten in je cyclus om je cyclus te reguleren en je menstruatie weer op gang te brengen.
Hoe lang is een normale menstruatiecyclus?
Een normale cyclus duurt tussen de 23 en 36 dagen, gerekend vanaf de eerste dag van je menstruatie. Een paar dagen verschil per maand is normaal. Wisselt je cyclus steeds sterk, of blijft je menstruatie maanden weg, dan spreken we van een onregelmatige cyclus.
Ik ben gestopt met de pil en word niet ongesteld. Kan stomen helpen?
Na het stoppen met de pil moet je lichaam zijn eigen hormoonproductie weer opstarten. Dat kan een paar weken tot een paar maanden duren. Yoni stomen kan je lichaam in die periode ondersteunen met een warme kruidenstoom.
Heeft een onregelmatige cyclus invloed op zwanger worden?
Een onregelmatige cyclus maakt het lastiger om je vruchtbare dagen te bepalen, en soms vindt er geen eisprong plaats. Heb je een kinderwens? Lees dan ook onze pagina over yoni stomen bij kinderwens.
Welk product heb ik nodig voor een onregelmatige cyclus?
Cyclusherstel vraagt om consistentie, daarom raden we 12 zakjes aan. Heb je nog geen stoomzitje? Kies dan de XL Bundle met 12 zakjes en zitje. Heb je al een zitje? Dan zijn de Vaginal Steam Herbs met 12 zakjes genoeg voor 6 tot 12 maanden.
Wanneer mag ik niet stomen?
Stoom nooit tijdens je menstruatie of zwangerschap. Kun je zwanger zijn omdat je overtijd bent? Doe dan eerst een test. Ook bij een actieve infectie of open wonden is stomen niet aanbevolen. Twijfel je? Stuur ons gerust een berichtje.