Betaal achteraf met Klarna of Riverty, of betaal in 3 termijnen✅
Betaal achteraf met Klarna of Riverty, of betaal in 3 termijnen✅
🤍 Kinderwens
Graag zwanger worden? Geef je lichaam de beste basis.
Een kinderwens is spannend, mooi en soms ook frustrerend. Elke maand hopen, testen en wachten. Met yoni stomen ondersteun je je vruchtbaarheid op een natuurlijke manier.
1 op 6
stellen met een kinderwens krijgt te maken met vruchtbaarheidsproblemen
80%+
van de stellen is binnen een jaar zwanger
6 dagen
per cyclus ben je vruchtbaar
Herken jij dit?
Elke maand weer hopen dat het deze keer lukt
Je bent bewust bezig met zwanger worden, maar zwanger raken lukt niet zo snel als je dacht. Om je heen lijkt iedereen zwanger te raken, en jij telt de dagen tot je weer kunt testen. Misschien denk je ook wel eens:
Waarom lukt het bij iedereen, behalve bij ons?
Ik weet niet eens precies wanneer mijn eisprong is.
Sinds ik gestopt ben met de pil is mijn cyclus nog niet stabiel.
Ik wil mijn lichaam zo goed mogelijk voorbereiden.
Wat speelt mee?
Wat invloed heeft op je kans om zwanger te raken
Zwanger raken is een samenspel van je cyclus, je hormonen en je leefstijl. Dit zijn de factoren die het meest meespelen:
📅 Je cyclus en eisprong
Een onregelmatige cyclus maakt het lastig om je vruchtbare dagen te bepalen, en soms blijft de eisprong uit. Lees meer over een onregelmatige cyclus.
🔬 PCOS en endometriose
Deze aandoeningen kunnen je eisprong en de innesteling beïnvloeden. Lees meer over PCOS.
🧠 Stress
Langdurige stress kan je eisprong uitstellen en je hormoonbalans verstoren. Juist als zwanger worden niet vanzelf gaat, ligt stress op de loer.
🌱 Leefstijl en leeftijd
Roken, alcohol, slaap en voeding hebben invloed op je vruchtbaarheid, net als je leeftijd. Ook de vruchtbaarheid van je partner speelt mee.
De aanpak
Je vruchtbaarheid natuurlijk ondersteunen met yoni stomen
Yoni stomen, ook wel vaginaal stomen, yoni steam of vaginal steaming, is een eeuwenoud ritueel uit Aziatische, Afrikaanse en Centraal-Amerikaanse culturen. Daar werd het van oudsher gebruikt door vrouwen met een kinderwens, om de baarmoeder te verwarmen en voor te bereiden.
Jouw stoomschema
Wanneer stoom je bij een kinderwens?
Bij een kinderwens is timing alles. Je stoomt 2 dagen achter elkaar, binnen 3 dagen na je menstruatie. Dat is ruim voor je eisprong en je vruchtbare dagen. Kies je cycluslengte, dan zie je hoe jouw maand eruitziet en kun je meteen je eisprong berekenen:
Mijn cyclus duurt meestal ongeveer:
dag 1dag 28
Bij een cyclus van 28 dagen stoom je op dag 6 en 7. Je vruchtbare dagen zijn ongeveer dag 9 tot en met 14, met je eisprong rond dag 14.
Menstruatie: niet stomen.
Stoomdagen: 2 dagen achter elkaar, binnen 3 dagen na je menstruatie. Zo krijgt je baarmoeder een warme, schone start.
Vruchtbare dagen: de 5 dagen voor je eisprong. Dit is het moment om te vrijen.
Eisprong (ovulatie): meestal zo'n 14 dagen voor je volgende menstruatie.
Na je eisprong: niet meer stomen. Vanaf nu kun je zwanger zijn, dus geef je lichaam rust tot je volgende menstruatie.
15 tot 20 minutenPer sessie, het liefst voor het slapengaan.
OvulatietestGebruik een ovulatietest of app om je eisprong te bepalen.
FoliumzuurBegin al met foliumzuur zodra je zwanger wilt worden.
Klaar om te beginnen?
🌿 100% natuurlijke kruiden
📦 Vandaag besteld, morgen ontvangen
🌍 Verzending binnen de EU
-14%
Oorspronkelijke prijs was: € 70,00.€ 59,99Huidige prijs is: € 59,99.
-13%
Oorspronkelijke prijs was: € 75,00.€ 64,99Huidige prijs is: € 64,99.
-13%
Oorspronkelijke prijs was: € 40,00.€ 34,99Huidige prijs is: € 34,99.
-10%
Oorspronkelijke prijs was: € 50,00.€ 44,99Huidige prijs is: € 44,99.
-17%
Oorspronkelijke prijs was: € 120,00.€ 99,99Huidige prijs is: € 99,99.
-14%
Veelgestelde vragen
Alles over yoni stomen bij een kinderwens
Helpt yoni stomen bij zwanger worden?
Yoni stomen, of vaginaal stomen, is geen vruchtbaarheidsbehandeling, maar ondersteunt je lichaam wel bij je kinderwens. De warmte verbetert de doorbloeding van je baarmoeder, helpt oud menstruatiebloed af te voeren en brengt je lichaam tot rust. Veel vrouwen ervaren het als een fijne manier om bewust met hun vruchtbaarheid bezig te zijn.
Wanneer moet ik stomen als ik zwanger wil worden?
Stoom 2 dagen achter elkaar, binnen 3 dagen nadat je menstruatie is gestopt. Dat is ruim voor je eisprong, zodat je baarmoeder een schone en warme start krijgt. Na je eisprong stoom je niet meer, want vanaf dan kun je zwanger zijn.
Mag ik stomen na mijn eisprong?
Nee. Na je eisprong kan er een bevruchting en innesteling plaatsvinden, en tijdens een (mogelijke) zwangerschap stoom je nooit. Wacht tot je volgende menstruatie en stoom pas weer als die voorbij is.
Hoe kan ik mijn vruchtbaarheid verhogen en natuurlijk zwanger worden?
Een paar tips om sneller zwanger te worden: weet wanneer je vruchtbare dagen zijn en vrij in die periode regelmatig. Houd je cyclus bij in een app of gebruik een ovulatietest. Begin op tijd met foliumzuur, rook niet, beperk alcohol en zorg voor voldoende rust. Stress heeft invloed op je eisprong, dus ontspanning helpt ook.
Wanneer ben ik het meest vruchtbaar?
Je bent ongeveer 6 dagen per cyclus vruchtbaar: de 5 dagen voor je eisprong en de dag van de eisprong zelf. Je eisprong berekenen doe je zo: die valt meestal zo'n 14 dagen voor je volgende menstruatie. Bij een cyclus van 28 dagen is dat rond dag 14, bij 32 dagen rond dag 18.
Hoe lang duurt het gemiddeld om zwanger te worden?
Dat verschilt per stel. Ruim 80% van de stellen is binnen een jaar zwanger. Lukt het na een jaar regelmatig proberen nog niet om zwanger te worden, dan spreken we van vruchtbaarheidsproblemen, ook wel verminderde vruchtbaarheid of onvruchtbaarheid genoemd. Dat komt bij 1 op de 6 stellen met een kinderwens voor. Laat het dan onderzoeken, bij jou en bij je partner.
Kan ik stomen naast een IUI- of IVF-traject?
Zit je in een vruchtbaarheidstraject zoals IUI of IVF? Overleg dan eerst met je kliniek voordat je gaat stomen. Elk traject heeft een eigen schema met medicatie en terugplaatsingen, en daar wil je het stomen goed op afstemmen.
Welk product heb ik nodig bij een kinderwens?
Bij een kinderwens raden we 12 zakjes aan, omdat je elke cyclus 2 keer stoomt en consistentie belangrijk is. Heb je nog geen stoomzitje? Kies dan de XL Bundle met 12 zakjes en zitje. Heb je al een zitje? Dan zijn de Vaginal Steam Herbs met 12 zakjes genoeg voor 6 maanden.
Wanneer mag ik niet stomen?
Stoom nooit tijdens je menstruatie, na je eisprong of als je (mogelijk) zwanger bent. Ook bij een actieve infectie of open wondjes is stomen niet aanbevolen. Twijfel je? Stuur ons gerust een berichtje.