đž Intieme geur & jeuk
Een vieze geur onderaan of jeuk? Je bent echt niet de enige.
Een sterke intieme geur, jeuk aan je schaamlippen of afscheiding die anders ruikt dan normaal. Vervelend en soms best gĂȘnant, maar het is een signaal dat je vaginale flora uit balans is.
Dit googelen vrouwen het vaakst:
Normaal of niet?
Wat zegt jouw afscheiding?
Afscheiding is gezond en houdt je vagina schoon. Maar de kleur, geur en structuur vertellen veel over je vaginale gezondheid. Tik op wat het meest op jouw afscheiding lijkt:
Heldere of witte afscheiding
Met een lichte, wat zurige geur is dit gezonde afscheiding. Rond je eisprong is het vaak meer en slijmeriger. Precies zoals het hoort.
Bruine afscheiding
Dit is vaak oud menstruatiebloed, vlak voor of na je menstruatie. Stomen na je menstruatie helpt oud bloed af te voeren.
Grijs-witte afscheiding met een visgeur
Grijze afscheiding die naar vis ruikt past bij bacteriële vaginose: de balans van bacteriën in je vagina is verstoord. De geur is vaak sterker na seks. Laat dit eerst behandelen en stoom pas daarna.
Witte, brokkelige afscheiding en jeuk
Lijkt je witte afscheiding op kwark en heb je vaginale jeuk of een branderig gevoel? Dan past dit bij een vaginale schimmelinfectie. Laat die eerst behandelen en stoom pas daarna.
Geel-groen of schuimend
Geel-groene afscheiding, zeker met een sterke geur of pijn, kan wijzen op een infectie of soa. Laat dit altijd onderzoeken en stoom in de tussentijd niet.
Waar komt het vandaan?
Wat je vaginale flora uit balans brengt
In je vagina leven goede bacteriën die zorgen voor een licht zure pH-waarde. Raakt die balans verstoord, dan krijg je sneller last van een vaginale geur, jeuk of afwijkende afscheiding. Dit zijn de grootste boosdoeners:
Zeep & wasgels
Geparfumeerde zeep en intieme spoelingen verstoren je natuurlijke zuurgraad.
Antibiotica
Doodt ook de goede bacteriën, waardoor schimmels kans krijgen.
Hormonen
Je cyclus, de pil of een zwangerschap veranderen je afscheiding en geur.
Seks
Sperma heeft een andere pH en kan een geur tijdelijk sterker maken.
Strak ondergoed
Synthetische stof en natte sportkleding houden warmte en vocht vast.
Stress
Verlaagt je weerstand, waardoor klachten sneller terugkomen.
De aanpak
Je weer fris voelen met yoni stomen
Yoni stomen, ook wel vaginaal stomen, yoni steam of vaginal steaming, is een eeuwenoud ritueel uit Aziatische, Afrikaanse en Centraal-Amerikaanse culturen. Vrouwen gebruiken het al eeuwen voor een fris en schoon gevoel en een gezonde balans, zonder agressieve producten. We zijn wel eerlijk over wat het wel en niet doet:
đż Wat stomen wel doet
- Je voelt je frisser en schoner, zonder zeep of parfum
- Ondersteunt de doorbloeding van je intieme zone
- Kruiden zoals kamille en lavendel werken verzachtend
- Helpt een sterke intieme geur te verminderen
- Helpt klachten minder snel terug te laten komen
Wat stomen niet doet
- Een actieve schimmelinfectie genezen
- Bacteriële vaginose of een soa behandelen
- Je vagina van binnen wassen, dat hoeft ook nooit
Heb je nu een infectie? Laat die eerst behandelen. Daarna zet je stomen in om je fris te blijven voelen.
Jouw stoomschema
Wanneer stoom je bij intieme geur en jeuk?
Voor een fris gevoel en een gezonde balans stoom je 2 keer per cyclus: rond je menstruatie.
Voor je menstruatie
1 keer stomen
Tijdens je menstruatie
Niet stomen
Na je menstruatie
1 keer stomen
Klaar om te beginnen?
Veelgestelde vragen
Alles over yoni stomen bij intieme geur en jeuk
Andere klachten