Betaal achteraf met Klarna of Riverty, of betaal in 3 termijnen✅
Betaal achteraf met Klarna of Riverty, of betaal in 3 termijnen✅
🩸 Menstruatiekrampen
Die pijn iedere maand is niet normaal. En dat weet je zelf ook.
1 op de 3 Nederlandse vrouwen kan niet normaal functioneren tijdens haar menstruatie en dat is niet normaal.
1 op 3
vrouwen functioneert niet normaal tijdens haar menstruatiecyclus
7 jaar
duurt het gemiddeld voor een endometriose diagnose
91%
van de vrouwen heeft last van menstruatiepijn
Wist je dat de Cleveland Clinic dit heeft gezegd?
"Mild cramping is normal. But severe cramping that prevents you from doing daily activities may mean you need treatment."
De Cleveland Clinic is een van de meest gerenommeerde ziekenhuizen ter wereld, gevestigd in Ohio (VS).
Herken jij dit?
Iedere maand weer. Menstruatiepijn die je dagelijks leven overneemt.
Je weet hoe het gaat. Een paar dagen voor je ongesteldheid begint het al. De spanning in je onderbuik, die zeurende rug, het gevoel dat je lichaam in opstand komt.
Vaak denken we dat het er eenmaal bij hoort.
Maar dat klopt niet. Hevige menstruatiekrampen zijn een signaal van je lichaam dat er iets niet klopt. Soms wijzen ze op onderliggende aandoeningen die jarenlang onopgemerkt blijven.
🔬
Endometriose
Baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder. Treft 1 op 10 vrouwen.
🫀
Adenomyose
Slijmvlies groeit in de baarmoederwand en geeft hevige krampen.
🌀
Vleesbomen
Goedaardige gezwellen in de baarmoeder die pijn veroorzaken.
⚗️
Dysmenorroe
Ernstige krampen door te hoge prostaglandinen aanmaak.
De aanpak
Menstruatiepijn verminderen op een natuurlijke manier
Yoni stomen, ook wel vaginaal stomen of vaginal steaming, is een eeuwenoud ritueel dat al gebruikt werd in Aziatische, Afrikaanse en Centraal-Amerikaanse culturen. De warmte van kruidendamp bereikt het slijmvlies van je baarmoeder en activeert processen die pijnstillers overslaan.
- ✓Verbetert de doorbloeding in het bekkengebied, waardoor krampen en pijn afnemen
- ✓Ontspant de baarmoederwand en vermindert door prostaglandinen veroorzaakte samentrekkingen
- ✓Helpt oud, donker menstruatiebloed te verwijderen voor een lichtere ongesteldheid
- ✓Verlicht bijbehorende klachten bij endometriose, adenomyose en vleesbomen
- ✓Ondersteunt je lichaam met warmte, zonder pillen te slikken
1
Verbetert de doorbloeding
Warmte verwijdt de bloedvaten in het bekkengebied, waardoor zuurstof en voedingsstoffen beter de baarmoeder bereiken.
2
Ontspant de baarmoederwand
Kruiden zoals kamille en lavendel hebben een spierontspannende werking die samentrekkingen zachter maakt.
3
Vermindert oud bloed
Regelmatig stomen helpt oud, donker menstruatiebloed sneller te lossen voor een lichtere periode.
★★★★★
"Na 2 keer stomen voor mijn menstruatie merk ik echt dat de eerste dag veel minder zwaar is. Ik hoef minder snel naar paracetamol te grijpen."
Yasmine, 28 jaar
Jouw stoomschema
Wanneer stoom je bij menstruatiekrampen?
Het moment waarop je stoomt is net zo belangrijk als hoe je het doet. Voor menstruatiekrampen geldt een specifiek schema:
📅 Aanbevolen stoomschema
3 dagen voor je menstruatie: 1 keer stomen om krampen te voorkomen
Direct na je menstruatie: 1 keer stomen ter reiniging en herstel
15 tot 20 minuten per sessie, bij voorkeur voor het slapengaan
Nooit tijdens je menstruatie, altijd voor of erna
Klaar om te beginnen?
🌿 100% natuurlijke kruiden
📦 Vandaag besteld, morgen ontvangen
🌍 Verzending binnen de EU
-14%
Oorspronkelijke prijs was: € 70,00.€ 59,99Huidige prijs is: € 59,99.
-13%
Oorspronkelijke prijs was: € 75,00.€ 64,99Huidige prijs is: € 64,99.
-13%
Oorspronkelijke prijs was: € 40,00.€ 34,99Huidige prijs is: € 34,99.
-10%
Oorspronkelijke prijs was: € 50,00.€ 44,99Huidige prijs is: € 44,99.
-17%
Oorspronkelijke prijs was: € 120,00.€ 99,99Huidige prijs is: € 99,99.
-14%
Veelgestelde vragen
Alles over yoni stomen bij menstruatiekrampen
Helpt yoni stomen bij menstruatiekrampen?
Veel vrouwen ervaren minder menstruatiepijn na regelmatig yoni stomen. De warmte verbetert de doorbloeding in het bekkengebied, ontspant de baarmoederwand en vermindert de samentrekkingen die krampen veroorzaken.
Kan yoni stomen helpen bij endometriose?
Yoni stomen geneest of behandelt endometriose niet. Maar veel vrouwen met endometriose ervaren verlichting van de bijbehorende klachten zoals bekken- en buikpijn, spanningen en slechte doorbloeding.
Is hevige menstruatiepijn normaal?
Lichte krampen zijn normaal, maar ernstige menstruatiepijn die je dagelijks leven belemmert is dat niet. Hevige pijn kan wijzen op dysmenorroe, endometriose, adenomyose of vleesbomen.
Wanneer mag ik niet stomen?
Stoom nooit tijdens je menstruatie of zwangerschap. Ook bij een actieve infectie of open wonden is stomen niet aanbevolen. Twijfel je? Stuur ons gerust een berichtje.
Hoe snel merk ik resultaat bij menstruatiepijn?
Veel vrouwen merken al na 1 a 2 stoommomenten effect op hun volgende ongesteldheid. Voor optimaal resultaat adviseren we minimaal 2-3 maanden regelmatig te stomen. Consistentie is key.
Welk product heb ik nodig voor menstruatiekrampen?
Ben je net begonnen? Dan raden we de Starter Bundle aan met 6 kruidenzakjes plus stoomzitje. Wil je direct groter voordeel? Kies de XL Bundle met 12 zakjes voor een lagere prijs per sessie.
Kan ik yoni stomen combineren met pijnstillers?
Voor algemene pijnstillers zoals paracetamol of Eleve Feminax kun je die zeker combineren met stomen. Ons doel is wel dat je die uiteindelijk volledig kunt vervangen door je lichaam structureel te ondersteunen met stomen, zodat je er minder behoefte aan hebt.
Andere klachten